紅糖薑茶的功效與作用可以經常喝嗎

紅糖薑茶的功效與作用包括舒緩喉嚨，消除口氣，促進血液循環和增強免疫力等等。經常飲用紅糖薑茶有很多好處，但也要注意適量。

適量飲用紅糖薑茶可以緩解身體疲勞和風寒，但飲用過多則可能會引起口腔潰瘍和胃腸不適等問題。建議每天飲用一到兩杯紅糖薑茶即可，特別是在冬季和感冒期間更應該多喝。