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睡眠不好養肝護肝喝什麼茶最好
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荷葉茶最適合睡眠不好的人喝。荷葉能促進肝臟排毒,加速新陳代謝,提高
身體
免疫力,對於養肝護肝非常有益。荷葉茶還有安神作用,能緩解焦慮、失眠等問題,有助於睡眠質量的提升。
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養肝護
睡眠
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