1、相傳在一個非常久遠的年代，日隆鎮有個叫阿郎巴依的小夥子與鄰寨的一位姑娘結了婚，生下四個十分美麗的女兒。四個姑娘中，最漂亮的要算四姑娘。她長到16歲時，已有一副讓楊柳都羨慕不已的身材，一雙讓星星都嫉妒的眼睛，一張讓野花都羞於開放的臉。三個姐姐都十分偏愛和呵護她。不久從外鄉來了一個叫麻爾多拉（也被寫為墨爾多）的妖魔，他住在一個山洞裏，經常為非作歹，殘害生靈。
2、他作惡多端，看見綠的顏色心理就產生毀滅的情緒。他每月要吃掉一個人的心臟，喝掉一個人的血，情緒才能平靜下來。所以每到夏季他就要興妖作法，讓所有的莊稼都變為泥濘，讓所有的人都無家可歸。他打聽到阿郎巴依有四個漂亮的女兒，就想將她們佔為自己的妻妾。
他得知阿郎巴依是樟木寨的護寨人，就十分痛恨，常常在青山綠水的時候，哄騙天河氾濫洪水。為了保衞家園，阿郎巴依毅然同麻爾多拉展開了長期的格鬥。不久，阿郎巴依在與魔王麻爾多拉交戰時被魔王巧施陰謀害死，並丟失了讓魔王害怕的日月寶鏡。
四姑娘聽到這個消息後十分悲痛，年少的她決心替父復仇，她走遍嘉絨地區的所有神山，請求它們教給她降伏魔王的方法，她走遍所有的寺廟，學會對付魔王的手段，然後回到日隆關和魔王進行鬥爭。四姑娘憑着聰明和智慧幾次戰勝了魔王，日隆關這個地方又安寧了許久。
3、與四姑娘住在同一村，有個叫央青達爾吉木匠，他與四姑娘自小在一起，青梅竹馬，兩小無猜。木匠的手藝遠近聞名，他雕的花能開，雕的鳥能飛。他常常以自己的木匠手藝做一些木製東西送給四姑娘，四姑娘也常將自己繡織的腰帶和衣物送給他。在一次與魔王的戰鬥中，四姑娘憑藉木匠的幫助將魔王鬥得落荒而逃，從此他們悄悄地戀愛着。
哇咔範
