孕婦不能吃的18種食物 危害實在是太大了！

1、螃蟹

2、甲魚

3、薏米

4、豬肝

5、茄子

6、煙和酒

7、土豆

8、菠菜

9、巧克力和山楂

10、味精

11、石榴

12、醃製酸菜

13、西瓜

14、辛辣食物

15、酸菜

16、菠菜

17、冷食

18、方便食品

方法/步驟

螃蟹；它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

甲魚；雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。

薏米；中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

豬肝；因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

茄子；茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

煙和酒；吸煙的女性在懷孕後一定要戒煙，因為會引起孩子發育不良和畸形。但是懷孕了堅決不能在喝酒了，包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類。因為酒精能夠造成胎兒發育畸形和智力的發育。為了下一代的健康一定要戒酒。

土豆；土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

菠菜；人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。

巧克力和山楂；過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

味精；味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少吃。

石榴；貧血者要少吃。

醃製酸菜；含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

西瓜；每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脱水。

辛辣食物；辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。

酸菜；大部分人都説醃製品亞硝酸鹽有致癌作用，孕媽不能多吃醃製品，醃製品也會影響嬰兒。

菠菜；菠菜雖然含有鐵，但含量不高，但含有草酸，草酸是鈣和鋅的天敵，會破壞。

冷食；懷孕期間，不宜多吃冷性的食物，這樣會使營養吸收受到影響。

方便食品；孕婦不宜多吃方便的食品，這類食品不僅沒有營養，而且對人體也不好。