口臭怎麼治療

口臭讓我們很煩惱，嚴重影響我們的形象問題，所以我們不得不採取一些方法來治療的，但是具體怎麼治療，很多人都不是很清楚的，下面我就具體跟大家説一下。

方法/步驟

方法一，治療口臭要十分注意口腔衞生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

方法二，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張治療口臭從飲食上下手的，儘量少吃助熱的温裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

方法三，口臭一定要戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物；進食時要細嚼慢嚥，多喝水，多食蔬菜水果及豆類。長期堅持下去，口臭就會得到緩解的。

注意事項

治療口臭一定要保持口腔內部衞生清潔的，養成飯後簌口的習慣，平時要保持足夠的睡眠。