1、乘暈寧(眩暈停)
2、感冒通
3、安定(或維生素)
4、生薑(或土豆)
5、桔皮
6、風油精
7、食醋
8、傷濕止痛膏
9、胃復安
10、內關穴
11、無藥時
方法/步驟
1乘暈寧(眩暈停):在乘車、船前40分鐘用温開水送服1--2粒。小兒酌減。
2感冒通:在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣。
3安定(或維生素):取安定片1片,或維生素B1 2片,乘車前40分鐘温開水送服,亦能防止暈車。
4生薑(或土豆):用新鮮生薑1片,或鮮土豆1片,貼於神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼, 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含鮮姜1片,也有一定的預防作用。
5桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
6風油精:乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。
7食醋:乘車前喝1杯加醋的温開水,途中也不易暈車。
8傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
9胃復安:胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,於上車前10--15分鐘吞服,可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15--20分鐘後坐下,以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
10內關穴:當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
11無藥時:暈車者可在上車前將腰帶束緊,防止內臟在體內過分晃動,上車後雙目注視遠處,儘量少看近處物體,尤其在下坡時注意抓緊扶手,減緩慣性對內臟的衝擊。