有什麼按摩技巧 按摩技巧分享

1、彈法，用單手中指扣住食指，然後用食指做撥動滑脱動作，使食指指背彈打在某一部位。

2、撥法，將手指端嵌入軟組織縫隙中，然後做橫向的撥動。

3、推法，用手指指腹、手掌或拳面着力於人體一定部位或穴位上，用力向一定方向推動。

4、按法，用手指指腹或手掌掌面着力於治療部位或穴位上，逐漸用力下按，按而留之（不捻動）。

5、揉法，用手指指腹、手掌魚際部或手掌掌面吸附於身體體表部位或穴位上，輕揉緩和地迴旋揉動。

6、搖法，以關節為軸心，搖動肢體並使之順勢做迴旋運動，雙軸和多軸關節都可進行，如腕關節搖動、肩關節搖動等。