米酒圓子怎麼做 米酒圓子的營養價值

1、米酒圓子的做法。糯米100克放入大碗中，分次倒入温水，邊倒邊攪拌，每次水被完全吸收後再加水，直至糯米粉呈雪花片狀，碗中無干粉為止。粉和水的比例為1:1。另外取50克糯米粉加入5克南瓜粉，50克糯米粉加入5克紫薯粉，50克糯米粉加入5克草莓粉，50克糯米粉加入5克抹茶粉，同樣加温水拌成雪花片狀。將所有拌好的粉揉成光滑的麪糰。若太黏可再加些糯米粉。麪糰隨取隨做，不使用時將麪糰用保鮮膜或濕毛巾包住，以免水分流失。搓好圓子的撒上些糯米粉，以免圓子互相沾連、鍋中加入清水，加一小撮鹽，水沸加入適量圓子，圓子浮上水面，添一小碗冷水，水再次煮開後，放入甜酒釀拌開，加入適量的冰糖，等到酒釀香氣飄來，將打散的蛋液用漏勺均勻淋入，呈漂亮的蛋花狀，將提前用温水泡開的葛根粉汁或者藕粉汁邊倒鍋中邊用勺攪勻，直到湯變晶瑩濃稠。

2、米酒圓子的營養價值。補腎祛寒，湯圓在製作中因加入不同的餡料，其營養含量也各不相同，但大多以糯米粉為皮，不宜消化，不可多食。