花甲吃多了有什麼壞處 花甲吃多了有哪些壞處

1、壞處：一次性吃太多花甲，這樣可能會引發腹瀉現象，另外，花甲中含有一定量的細菌，對於脾胃虛弱的人來説，如果吃花甲，可能會引發腹瀉。

2、好處：花甲中的蛋白質含量非常高，進入體內可以快速被機體吸收，能夠補充機體的營養。花甲中含有的脂肪很少，對於想要減肥的人來説，既可以滿足食慾，又不會發胖。花甲中具有一種可以降低膽固醇的物質，能夠有效清除體內多餘的膽固醇，預防高血壓高血脂的發生。