1、非洲西馬也稱非洲西瑪,吃非洲西瑪的好處是容易帶給人飽腹感,對於食量或活動量較少的人而言,可能是一頓可以滿足一個人一天的活動需要。
2、非洲西瑪主要是由玉米或木薯為原材料製作而成的,是非洲比較大眾化的主食。