雪蓮果怎麼吃營養 雪蓮果營養吃法

1、材料：雪蓮果一個、紅蘿蔔一根、牛腱半斤、雞爪兩對、水一升半。

2、做法：牛腱和雞爪加水先煮，水開後撇到肉沫，慢火熬起碼一到一個半小時，然後加進雪蓮果和紅蘿蔔，再熬半小時即可。

3、特點：這個湯味道鮮美，湯色清澈，非常的滋潤。對於高膽固醇患者以及糖尿病人來説，這款湯還有一定的食療作用。對於降低膽固醇以及解毒等，都有很好的效果。