黃牙白菜孕婦可以吃嗎 黃牙白菜孕婦適不適合吃

1、孕婦可以吃黃牙白菜。

2、黃牙白菜富含粗纖維，有助於消化，防止大便乾燥，便祕等。尤其在妊娠中後期，孕婦容易出現便祕的情況，適量多吃白菜，對於潤腸通便有很好的效果。蔬菜中含有豐富的維他命，還有鈣、磷等多種礦物質，可以幫助增強機體的免疫力，提高身體的抗病能力。日常生活中要適量多吃白菜，能抗壞血病，增加皮膚彈性，令肌膚細膩光澤。