1、上午10點-下午13點之間。
2、冬天因為本身氣温就低,天氣寒冷,水中的温度則更低,因此要想在冬天游泳的話,建議選擇上午10-下午13點這個時間段,水温較高,會比氣温高2~3℃,空氣濕度小,身體對低温刺激的反應相對也較小,在水中或是出水後舒適度相對較高。