無花果吃了有什麼好處 無花果好處介紹

1、延緩衰老

無花果在長成了以後就有維生素C和花青素。吃了可以清除身體裏的自由基。抑制細胞衰老速度，起到美容養顏的作用。

2、開胃健食

無花果中含有較多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用時給人酸酸甜甜的獨特味道，有開胃之效，適合食慾不佳的人在飯前食用。

3、健胃消食

無花果中含有各種有益的酸，吃了時候能讓胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就會變快。