孕婦可以吃蒜苗嗎 孕婦吃蒜苗好嗎

1、孕婦可以吃蒜苗。但是需要注意蒜苗是屬於不易消化的食品，所以孕婦不要一次過量食用，最好一天使用的蒜苗量不要超過300克。

2、蒜苗含有豐富的硫胺素和植物蛋白。有預防冠心病、降血壓和預防血栓形成的作用。另外食用蒜苗的話，還可以起到保護肝臟和防癌的作用。對於孕婦來説也是可以食用的。建議孕期孕婦可以適量的吃一些蒜苗，能夠抑制體內黑色素形成，起到美白皮膚的效果。