最護肝的茶

最護肝的茶推薦有以下五種：

1. 黑枸杞茶：黑枸杞含有高量的多種抗氧化物質，能夠有效修復肝臟細胞，減輕肝臟負擔，維護肝臟健康。

2. 菊花茶：菊花中的黃酮類化合物能夠調節肝臟中的氧化還原平衡，保護肝臟細胞。

3. 金銀花茶：金銀花中的黃酮類化合物能夠降低肝臟脂肪含量，預防脂肪肝。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花中的維生素C可以幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔。

5. 綠茶：綠茶中的茶多酚、兒茶素等成分有利於抑制肝臟脂肪合成，對肝臟有保護作用。