喝什麼對皮膚好 女人喝什麼茶對皮膚好

1、紅茶

適合女人喝的茶有很多品種，最主要是根據個人的需求和體質進行選擇。喝紅茶對皮膚也有不錯的益處，因為紅茶中含有茶多酚等物質，有助抵抗紫外線起到保護皮膚的效果，同時經常喝紅茶還有預防皮膚癌的作用。另外，紅茶性温非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。

2、茉莉花茶

如果你想改變皮膚暗黃的現象，那麼，不妨選擇茉莉花茶具有一定的美白護膚效果，但需要長期堅持才能達到理想功效。

3、玫瑰花茶

經常喝玫瑰花茶能護理美白肌膚，同時也能讓自己的膚色更紅潤起來，長期堅持飲用對皮膚具有抗衰老的護膚功效。所以，想讓皮膚一直這麼好不妨經常喝玫瑰茶。