紫蘇對皮膚的作用與功效 紫蘇的對皮膚的好處

1、紫蘇對皮膚的作用與功效：抗氧化和延緩衰老，紫蘇具有抗氧化能力，能夠清除自由基，幫助延緩皮膚衰老，抵抗皮膚乾燥、皺紋等問題；抑制環氧合酶從而緩解痘痘，能夠幫助痘痘癒合，促進皮膚的自我修復，減少痘印痘痕的發生。

2、紫蘇富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素B1、維生素C、鈣、磷等多種營養成分，能補充肌膚所需的營養。而且紫蘇含有揮發油，可以防止細胞氧化，清除自由基，使皮膚柔嫩有彈性，達到美容養顏、延緩衰老的效果。

3、紫蘇富含蛋白質、脂肪和維生素，能促進身體抵抗病原菌的入侵，也可以起到保濕的作用。並且還能夠起到抗菌的作用，通常有助於緩解皮膚乾燥，而且還有助於預防皮炎以及皮膚過敏。