頭髮起頭皮屑怎麼辦 如何解決頭髮裏面有頭皮屑

1、注意衞生，洗頭發的毛巾不要和別人公用，很多人都很注意衞生一般不會和別人共用毛巾。可是最危險的是在理髮店護洗浴中心。雖然毛巾已經消毒，但是毛巾是傳播頭皮屑的重要載體。

2、洗髮水交替使用，頭髮產生頭皮屑的原因有很多，其中洗髮水如果長期只使用一種洗髮水，會讓頭皮變得敏感。會產生頭皮屑。

3、洗髮時可以放幾滴温和的消毒水，洗頭髮的時候可以加幾滴消毒水然後浸濕頭髮，讓頭髮保持水潤，五分鐘以上，然後再進行清洗，能夠有效的改善頭皮屑問題。

4、去泳池游泳，很多人認為去游泳池游泳，去頭皮屑很不靠譜。其實很靠譜，到底是這樣的，如果你在游泳池裏游泳那裏高濃度的消毒水會讓你的頭皮一點頭皮屑也沒有了。

5、戒煙戒酒別熬夜，除了從外部改善頭皮的狀況以外還要戒煙戒酒，特別是不要熬夜，讓自己的生物規律發生變化，免疫力下降，產生頭皮屑也是很正常的。

6、去找醫生，如果自己通過以上方法進行改變，還沒有讓頭皮屑得減少，有一個明顯的效果，那麼就要去找醫生，讓醫生判斷一下皮屑產生的類型，對症治療即可。