1、頭皮屑其實是正常的代謝產物，每個人都會有，所以輕微頭屑的產生一般不需特殊治療，只要注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水，就可收到良好作用。 針對嚴重的頭皮屑，要用針對性的去寫洗髮水。如果還持續有大量頭皮屑，最好看皮膚科醫生了。
2、洗髮習慣頭皮衞生。經常温開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。正確的洗髮是去除頭皮屑的重要一環，不要用温度過高的水洗頭，並用指腹按摩頭皮以免抓破頭皮造成細菌感染。.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3、按摩頭皮除了日常簡單的護理，通過頭部按摩進行也可使頭部皮膚升高温度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而減少頭皮屑的產生。
4、調節心情需要注意的是，如果精神壓力大、身體狀況不好，會有更多的頭屑悄然落於肩頭。因此，如果頭屑多，不妨讓自己的精神放輕鬆，心情平和，這樣，頭屑也會跟着安靜下來。
5、鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。
哇咔範
