1、主料:黃豆400g、葉菜500g、精鹽適量、生薑適量、食油適量。
2、把提前泡好的黃豆去皮。
3、把去皮的黃豆按1:1的比例加入清水後放入料理機的容器杯裏。
4、用料理機把黃豆打碎,不要時間太久,沒有大的顆粒即可。
5、打好的豆漿,有少許的顆粒。這樣做出的菜豆腐吃起來是“沙沙”的口感。
6、葉菜擇洗乾淨,可用油菜、白菜或其他的葉菜。
7、把葉菜用開水焯水,去掉葉菜的青甘味道。
8、把焯水的葉菜攥幹水分後切碎備用。
9、鍋裏放大油,沒有大油可放幾片肥肉用小火煉油。
10、放入葱花、薑末或幾粒紅辣椒段,爆香。
11、倒入打好的豆漿。
12、爐子開小火,用鏟子慢慢翻炒,防止糊鍋。
13、直至豆漿炒制微幹,發黃。
14、倒入切好的葉菜碎。
15、小火翻炒,加少許精鹽後炒制發乾即可出鍋。