檸檬水什麼時間喝最好

早上起牀後喝檸檬水，可以增強醒腦效果，提神精力，讓一天充滿活力。
中午喝檸檬水，可以幫助消化和排毒，緩解胃部不適，讓午後更加舒適。
下午茶時間喝檸檬水，可以提供維生素C和抗氧化物質，滋養皮膚，促進美白與美容。
飯前喝檸檬水，能促進消化液分泌，增加食慾，幫助消化，使餐後更加舒適。
晚上喝檸檬水，可以幫助排除一天的疲勞和毒素，放鬆身心，促進入眠。