橄欖油不能和什麼一起吃 橄欖油的功效與作用

1、不能和橄欖油一起吃的食物。橄欖油不可以跟牛肉一起吃，牛肉與橄欖油同食雖然不會中毒,但會引起腹脹，是因為牛肉與橄欖油食入體內消化後會產生化學反應而引起人體不適。

2、橄欖油的功效與作用。橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。