腰果在空氣炸鍋要炸多久 腰果在空氣炸鍋要炸多長時間

1、空氣炸鍋預熱,120度8-10分鐘。時間也取決於你的腰果大小和數量。

2、腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。它的食用部分是着生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，由青灰色至黃褐色（如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，裏面包着種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。