藥粥的精選

1、秋令藥粥五款適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。2、梨子粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，和水...

1、首先，需要準備好相關的食材，山藥，大米和紅糖，其中山藥最好選擇鐵棍山藥，營養價值比較高。2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用，同時需要把大米洗乾淨。3、把鍋里加入適量的水，然後把切...

1、主料：山藥(100克)、粳米(200克)。2、調料：赤砂糖(10克)。3、山藥切片，米淘淨，兩者一同煮粥，以熟爛為宜，食時加少量紅糖。4、如用山藥粉煮粥時，應注意用冷水入鍋，加熱過程中不斷攪拌，以免結塊...

1、取適量山藥，削皮後將其清洗乾淨。2、將清洗後的山藥切成一小片一小片的。3、將切好後的山藥放入碗中，並用保鮮膜覆蓋住。4、將山藥放入鍋中蒸30分鐘左右。5、取出蒸熟後的山藥，用勺子...

1、大米適量、紫山藥200克、當歸15克、黨蔘15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克。2、將準備的中藥食材放入鍋中，煮半小時左右。3、煮中藥的同...

1、食材：大米2兩，山藥3兩，枸杞1兩。2、大米2兩洗淨，山藥3兩洗淨去皮，枸杞1兩洗淨。3、大米與山藥均放進陶瓷內膽電飯鍋，加3斤水，設定在自動檔。4、熬製3小時，加入枸杞，再熬製1小時，即可。...

1、食材：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。2、蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透，蓮子去芯。3、取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。4、再加入白糖稍煮片...

1、材料：白芍藥花2朵，粳米100克，紅糖、清水各適量。2、將白芍藥花脱下花瓣，漂洗乾淨；粳米淘洗乾淨。3、取鍋，放入清水、芍藥花，煮沸約10分鐘，濾取濃汁。4、取鍋放入清水、粳米，煮至粥將熟時，加入...

1、普通山藥粥。平時製作山藥粥時，需要準備新鮮山藥120克，大米50克，把準備好的大米，用清水淘洗乾淨以後，再把山藥去掉外皮切成片狀，與大米一起放到鍋中，加清水煮開再用小火慢慢熬製成粥，熬好以...

1、生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗乾淨。先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。2、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精...

1、製作食材：山藥30克。胡蘿蔔20克。米30克。菠菜泥少許。水2杯。2、山藥、胡蘿蔔洗乾淨削皮，切小塊，約1釐米見方。3、米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠...

1、材料：生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗乾淨。2、先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。3、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、...

1、食材：大米200克，山藥150克，白果30克，芡實米15克。2、山藥削去外皮，切成小丁。大米淘洗乾淨，下入清水鍋中燒開，煮至五成熟。3、下入山藥丁攪勻、燒開，煮至七成熟。4、下入芡實米攪勻，下入白果...

1、生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗乾淨。2、先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。3、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛...

1、原料：小米100克、山藥200克、和田玉棗9個、水800克。2、先把紅棗洗淨，用水浸泡30分鐘。3、山藥洗淨，去皮。切成片狀。4、小米淘洗乾淨。5、鍋裏放水，把紅棗、小米放入鍋中，放入山藥。6、...

1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化變色，粥大火煮...

1、材料：枸杞10g，大米50g，紅棗數個，山藥90g，蓮子數個，清水適量，陳皮5g。2、可以把山藥做成陳皮山藥粥，這樣吃很有營養。首先準備一下食材。3、把山藥去皮切成小塊。4、把陳皮和大米放在一起好...

1、首先，需要準備好相關的食材，山藥，大米和紅糖，其中山藥最好選擇鐵棍山藥，營養價值比較高。2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用，同時需要把大米洗乾淨。3、把鍋里加入適量的水，然後把切...

1、食材用料：大米200g、山藥半根、紅糖10g。2、首先準備製作山藥粥的材料，山藥，大米和紅糖。3、將山藥去皮後，切成小粒備用。4、將大米洗淨備用。5、開火添水，鍋中加入大米和山藥粒，煮制二十...

1、食材展示：山藥、米200g、枸杞鹽一勺、高湯一勺、油一勺、鹽一勺。2、材料準備：山藥洗乾淨後，削去表面的皮，再切成片狀或者條狀。3、把鍋洗乾淨，放入水和米，枸杞用小碗裝自來水浸泡15分鐘，...

1、食材：山藥80克、小米50克、枸杞子15克、大米15克、糖適量、清水適量。2、把小米和大米洗淨。3、把枸杞浸泡好。4、然後加水浸泡，可以前一天晚上浸泡好。5、枸杞加入破壁機杯子裏。6、...

1、主料山藥200克，糯米40克，大米60克，紅棗10枚，水800毫升。2、準備好山藥、糯米、大米和紅棗。3、紅棗提前用水浸泡。山藥洗淨去皮切小塊。糯米和大米淘洗乾淨。4、鍋裏放涼水，把淘洗好的糯...

1、食材：山藥半根、稻米200克、瑤柱150克、蝦米50克、大葱10克、姜10克、鹽8克、胡椒粉5克、純淨水500毫升。2、大米、蝦米、瑤柱洗淨備用，山藥洗淨削皮切塊備用。3、把處理好的大米、大...

1、原料：山藥，糯米，砂糖2、製法：先將颳去外皮的山藥切片曬乾，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐温熱服食。可長期服用。3、山藥：山藥含有皂甙...

1、材料：山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許。2、將山藥、蓮肉、薏米和幹百合洗淨，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜。3、連水帶料一起倒入攪拌機，充分打碎成粉漿。...