生薑蜂蜜水的正確做法 生薑蜂蜜水怎麼做

1、顧名思義，生薑蜂蜜水就是以生薑和蜂蜜為原料製作而成的飲品，市場中新鮮的生薑並不難找，但是想要找到優質的蜂蜜並不容易，總是要廢些力氣。

2、生薑蜂蜜水的做法非常簡單，大家取適量的生薑洗淨後切成薄片備用，將薑片放在鍋中加水煮開，煮開後轉成小火慢熬半小時左右關火，等熬好的薑汁變温後加入適量的水白蜜攪拌均勻即可。水白蜜的口感鮮潔，與生薑汁搭配可以使口感更佳。

3、而且在營養成分上也是不容小覷的，水白蜜是國內品級最高的洋槐蜜，活性酶和營養物質豐富。生薑中也含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素、姜酮油、礦物質等營養成分。一起飲用能幫助消化，促進腸胃蠕動。其含有的姜精油還能改善血液流變性，緩解宮寒，鎂元素可以調節心理壓力，緩解情緒，在痛經時刻飲一杯生薑蜂蜜水既能温暖子宮，還能緩解痛經，被痛經摺磨的小可愛不妨一試。