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蜂蜜水怎麼喝 蜂蜜水正確喝法

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蜂蜜水怎麼喝 蜂蜜水正確喝法

1、蜂蜜水一般是蜂蜜直接加入低於60度的温水進行調和,如果高於60度的話,就把蜂蜜的一些維生素就會破壞了,所以一定要低於60度的温水來調和。

2、在清晨喝一杯温喝一杯蜜蜂水,有利於潤腸通便。

3、不要空腹喝蜂蜜水,因為蜂蜜是甜食,有利有增加胃酸分泌的作用,長期空腹喝蜂蜜水就容易造成體內的酸性的增加,時間長了會引起胃酸增多,會引起胃潰瘍和十二指腸腸潰瘍,蜂蜜水建。

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