石榴籽治便祕嗎 石榴籽可不可以治療便祕

1、石榴分為硬籽石榴和軟籽石榴，吃軟籽石榴有助於治療便祕。

2、硬籽石榴的木質素含量很高，雖然木質素在腸道中有幫助腸道蠕動的作用，但是木質素不能被消化，對於腸道功能不好的人羣而言，食用木質素過多的食物反而不利於通便，因此木質素含量更低的軟籽石榴更適合治療便祕。