1、食材:草莓1碗、白糖適量、水適量。
2、草莓在清水中浸泡十分鐘,洗淨去掉葉子和蒂部。
3、將四個草莓和一勺白糖放入料理機中,加入小半碗開水。
4、攪打三十秒停止,倒入杯中即可飲用。
5、草莓汁中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓汁對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。