1、直接吃,無花果乾是新鮮無花果脱水製成,可以直接吃,當做零食食用。
2、泡茶喝,無花果乾中保留了新鮮無花果的營養價值,因此,可以將無花果乾曬乾了泡水喝。具體方法:將無花果乾洗淨,切片,放入鍋中加水煮沸,倒出即可飲用。功效:無花果茶有養脾胃、助消化的功效。
3、煮粥喝,無花果乾可以用於煮粥。具體方法:洗淨切片後放入粥米中一起熬煮,可以讓粥更加鮮美,也有助消化,保腸胃的功效。