冬天耳朵怎麼防凍 冬天耳朵的防凍方法

1、耳朵保暖：冬天耳朵防凍可以佩戴帽子或者是使用專門的耳朵保暖耳罩，這樣能夠幫助耳朵避免直接接觸冷空氣，防寒冷的同時保證耳朵部位的正常血管收縮、擴張，血液循環還能夠隨着耳朵温度的一定值保持而變得活躍，預防耳朵凍瘡。

2、温差水外敷：做法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先將毛巾浸泡在15攝氏度水中擠幹後敷在耳朵上3分鐘，然後再將毛巾浸泡在45攝氏度水中擠幹後敷在耳朵上3分鐘，這樣往復浸泡2遍，每天進行3次。

3、常搓耳廓：做法：先將雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，3~5分鐘之後再將雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。