百香果檸檬蜜功效和作用

百香果檸檬蜜是一種比較受歡迎的飲料，它的主要功效和作用包括：

1. 改善消化：百香果和檸檬都含有大量的維生素C和抗氧化物質，可以幫助促進消化，緩解胃腸不適，促進食慾。

2. 鎮靜助眠：百香果含有鎮靜成分，可以促進神經系統的鬆弛，減少壓力和焦慮，幫助入睡。

3. 提高免疫力：百香果和檸檬都富含維生素C，可以促進免疫系統的正常運作，提高機體的免疫力。

4. 降低血壓和血糖：檸檬和百香果中的多酚類化合物可以降低血壓和血糖，對於高血壓和糖尿病患者也有一定的輔助治療作用。

5. 保護心臟：檸檬中的檸檬酸可以減少膽固醇的沉積，降低心臟病的風險。

總之，百香果檸檬蜜是一種營養價值高、口感獨特、富含多種保健成分的飲料，適合各年齡段人羣飲用。但是，由於蜂蜜也含有較高的糖分，糖尿病患者飲用時應注意控制，同時也不建議過量飲用。