代用茶指的是不是以茶葉為原料,而是以其他植物、果實等代替茶葉製成的飲品。常見的一些代用茶有:菊花茶、玫瑰花茶、梔子花茶、桂花茶、荷葉茶等。這些“茶”並不含咖啡因,因此相對於普通的茶來説,具有更低的刺激性。