芭樂的皮和籽可以吃嗎 能吃芭樂的皮和籽嗎

1、芭樂的皮和籽可以吃。芭樂皮有着豐富的營養價值，富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養元素，吃芭樂可以補充鉻元素。芭樂皮還可以加糖煮水飲用，芭樂籽含鐵量豐富，但芭樂籽不好消化，腸胃不好的人羣不建議食用。

2、芭樂就是番石榴，而中國台灣習慣將番石榴叫作芭樂。果形有球形、橢圓形、卵圓形等，果皮普通的一般為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。