燕麥花生漿製作方法 燕麥花生漿做法

1、用料：燕麥30g、花生40g、冰糖適量、清水適量。

2、燕麥、花生洗淨。

3、將燕麥、花生倒入豆漿機，加清水至上、下水位線之間，按下“五穀”鍵，煮至豆漿機提示製作完成，無需過濾，加入適量冰糖即可

4、燕麥富含膳食纖維，有排毒養顏、潤澤肌膚等功效，花生富含維生素E，可調膚抗皺、延緩衰老，二者同食可養顏、潤膚、抗衰老。