臉色不好怎麼調理 臉色不好如何調理

1、臉色不好一般還是考慮氣血虧虛等方面的問題。出現這方面的問題，治療的話還是建議儘量的採用中藥藥物進行鍼對性的治療和調理。

2、可以採用補氣養血的中藥藥物進行鍼對性的治療。常用的藥物比如補中益氣丸，八珍顆粒等。

3、具體需要根據個人的情況使用，對症的進行個體化的治療然後用藥。平時注意良好的生活作息習慣，注意一定不能熬夜，每天堅持規律的運動，特別是有氧運動，多吃桂圓，大棗，阿膠等這些食物以及其他的能夠補氣養血的食物，能夠起到很好的配合調理的作用的。