孕婦能不能吃荔枝 有這些方面的好處

1、荔枝擁有豐富的維生素

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量

3、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質

4、從中醫的角度講

5、也並不是每位孕婦都適合吃荔枝

方法/步驟

荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑；

荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；

從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效。

但是，也並不是每位孕婦都適合吃荔枝。懷孕在3個月以內，或者對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。