月子產婦吃豬肝的吃法有哪些

媽媽們在生產後身體一般都會很虛，應該及時進補，豬肝就是一種很好的食物，那麼月子產婦吃豬肝的吃法有哪些呢，下面我就來為大家介紹一下。

方法/步驟

第一，豬肝補鐵，最常用的做法是炒豬肝。用黃瓜切成片和豬肝一起炒，豬肝的火候要掌握好，火小了腥，火大了老。如果覺得麻煩，超市買塊滷豬肝也很好。

第二，麻油豬肝有破血功效，將宮腔內的血塊打散以利排出，豬肝的營養是豬肉的十倍，蛋白質含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。

第三，做豬肝一定要放點白酒或者薑片才不會那麼的難笑話，只烹調的方式可以是蒸煮，可以配合一點瘦肉來蒸，或者是和其他蔬菜一些煮湯吃都是不錯的

注意事項

所以對於剛生產完的媽媽們來説吃些豬肝有利於身體的恢復，同時要注意加強營養，多吃高蛋白食物利於乳汁分泌。