桑葚可以和枸杞一起泡水喝嗎

桑葚和枸杞是兩種不同的植物，它們可以一起泡水喝。這樣的組合可以提供更多的營養成分，並且具有不同的健康益處。桑葚富含維生素C、維生素E、維生素K、鈣、鐵等多種營養物質，有助於增強免疫力、抗衰老和抗氧化。而枸杞則富含多種氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、維生素K等，具有滋補肝腎、明目、提高免疫力等功效。因此，泡水喝桑葚和枸杞可以提供更全面的營養，並有助於促進健康。