1、三伏天可以喝酸奶。
2、三伏天氣温高,很多人容易沒有食慾,而酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。此外,酸奶能維護腸道菌羣生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。還能提高人體免疫功能,乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便祕、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。不過,如果是女性朋友,最好不要喝冰冷的酸奶。