含糖高的水果有哪些水果 哪些水果含糖高

1、含糖量比較高的水果有很多，比如葡萄、香蕉、西瓜或者是荔枝和桂圓、以及水蜜桃、柿子還有石榴等水果其中含糖量都比較高。如果有糖尿病的患者，儘量謹慎使用含糖比較高的食物。

2、但是如果身體健康的前提下，適量的吃含糖量比較高的水果，可以起到補充身體所需要的維生素以及微量元素，也可以起到美容養顏的功效。