水果糖分高的水果有哪些 哪些水果糖分高

1、糖分高的水果有西瓜、荔枝、龍眼、甘蔗、火龍果等。

2、身體如果出現低血糖等症狀的人羣，可以適當的吃一些糖分含量高的食物，對改善低血糖的症狀有明顯的幫助作用。但是對於患有糖尿病的人羣是不能夠吃糖分含量高的食物，儘量多吃膳食纖維豐富以及低糖的食物，以免影響自身的血糖水平。