1、甘蔗是涼還上火原因是食用量過多。
2、甘蔗本身屬於一種涼性的水果,適量食用是不會導致上火的,並且還能起到一定的生津清熱、滋陰潤燥的作用。但是甘蔗當中含糖量十分的高,過高的攝入糖分的話就會有導致上火的風險。
3、另外甘蔗當中含有大量的粗纖維成分,在嚼甘蔗的時候,這種粗纖維成分會與口腔粘膜產生摩擦,這樣就會導致口腔或者舌頭組織產生損傷,會與一些上火症狀所類似,但其實這並不是上火。