絲瓜的功效作用是什麼 絲瓜的功效有哪些

1、絲瓜是葫蘆科草本植物，其性涼、味甘。具有清涼解暑、通經活絡、解毒健腦、清熱化痰的功效。

2、對於燥熱口乾，身熱煩渴，痛經，產後乳汁不下，月經不調，皮膚老化，色斑等症有食療的作用。

3、絲瓜中含有豐富的維生素C，經常食用能起到令肌膚潔白、細嫩，起到潤膚養顏的作用。

4、含有的B族維生素和皂甙類的物質，具有健腦和強心的作用。

5、絲瓜還有增強免疫力和清熱涼血的作用。