單樅茶的功效及禁忌

單樅茶是其中一種原創於中國的茶類，主要以福建省武夷山產的巖茶為代表。以下是單樅茶的功效和禁忌：

功效：

1. 幫助減肥：單樅茶中的多酚類有助於促進脂肪分解，協助消化排泄，有助於減輕體重。

2. 預防心血管疾病：單樅茶富含茶多酚、咖啡因等物質，有助於降低血脂和膽固醇，維護心血管健康。

3. 抗老化：單樅茶中的茶多酚（主要為兒茶素）有抗氧化、抗自由基、抗菌、消炎等功效，有助於防止衰老，促進皮膚健康。

4. 提高免疫力：單樅茶中富含茶多酚、咖啡因、氨基酸等物質，有助於增強人體免疫力，有效預防感染。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜過量飲用單樅茶，咖啡因可能使胎兒或嬰兒出現過度興奮。

2. 心臟病患者、高血壓和神經衰弱的人不宜飲用過多的單樅茶，以免咖啡因刺激心臟和中樞神經系統。

3. 有胃腸炎、潰瘍、胃出血等消化系統疾病的人不宜過量飲用單樅茶，以免刺激胃黏膜。