喝什麼茶水最提神 沖泡方法

1、喝薄荷茶有助於減少睏意，提神醒腦，令人精神振奮，提高工作效率。

2、準備材料：2剋薄荷、3克綠茶、適量白糖。

3、將薄荷清洗乾淨，瀝乾，然後和綠茶、白糖一起放入茶壺中，用熱水沖泡並攪拌均勻，2分鐘後即可飲用。