涼皮的熱量 涼皮的熱量高嗎

1、每100克的涼皮中含有大概117大卡的熱量，一碗沒有加任何調料味的涼皮大概是350克，其所含有的熱量為411大卡，需要我們慢跑61分鐘才能將這些熱量消耗掉。

2、一碗沒有加任何調味料的涼皮的熱量達到了411大卡，如果再加上調味料以及配菜的話，那麼一碗涼皮的熱量可想而知，應該是非常高的。比我們吃上一個炸雞腿或者一份炸薯條的熱量還要高。