1、多吃健發食物,如黑米黑芝麻製品,均衡營養飲食不要偏食厭食,保證頭髮所需要的營養。
2、洗頭時加入少量薑汁或者是使用生薑片局部擦拭姜中的薑辣素,有促進毛髮生長的作用,頭髮生長需要一定的週期的,按摩頭皮促進血液循環,勤洗頭。