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減肥的蔬菜有哪些

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:1.92W

減肥的蔬菜有哪些

一些適合減肥的蔬菜包括：

- 芹菜
- 黃瓜
- 菠菜
- 生菜
- 西蘭花
- 蘆筍
- 青椒
- 茄子
- 西紅柿
- 蘑菇

這些蔬菜通常低卡路里、高纖維，有助於控制體重和促進新陳代謝。

Tags：減肥蔬菜

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