什麼時是大腸經最旺

根據中醫學的理論，大腸經在人體的活躍時間是在凌晨5點到7點之間，這段時間被認為是大腸經最旺盛的時候。在這個時間段內，大腸經的氣血和功能最為充沛，有利於排毒和通便。因此，早晨起牀後可以適當進行一些促進大腸經活動的運動或按摩，有助於促進身體的新陳代謝和排毒。